Home Салаты Салат “Репка” из желтой репы

Салат “Репка” из желтой репы

0
салат желтая репа огурец1

Салат из желтой репы с огурцом и мясом рецепт с фото пошаговый

Сказку «Про репку» знают все. А вот, что с этим полезным корнеплодом делать подозревают немногие. На самом деле на Руси репу ели всегда. Её варили, парили, делали каши. Употребляли репку и в сыром виде, ведь по вкусу она слегка напоминает сладковатую редиску.
Сейчас интерес к репе пропал. В причины этого явления вникать не стоит. А вот рассказать о вкусных и, главное, полезных салатах из репки не только можно, но и нужно.

 

Ингредиенты:

  • Репа желтая – 200 грамм
  • Свинина или говядина (мякоть) – 300 грамм
  • Огурец свежий – 1 штука
  • Масло сливочное + растительное для обжарки
  • для соуса:
  • Растительное масло – 2 ст.л
  • Мёд – 2 ст.л
  • Горчица (не ядреная) – 1 ст.л
  • Соль – щепотка
  •  

    Как приготовить салат из репы

    1. Мясное филе нарезать соломкой.

     

     

     

     

     

     

    2. Сливочное масло, грамм 50, растопить в сковороде и добавить к нему 1 ст.л растительного масла. Обжарить мясо до полной готовности 10-15 минут.

     

     

     

     

     

    3. С репы срезать хвостик и ботву. Почистить огрубевшую кожуру. Нарезать корнеплод тонкой соломкой.

     

     

     

     

     

     

    4. Свежий огурец помыть, обсушить полотенцем, срезать хвостики. Нарезать соломкой.

     

     

     

     

     

     

    5. Сложить ингредиенты для салата “Репка” в глубокую чашку, чтобы удобнее было перемешивать.

     

     

     

     

     

     

    6. Приготовить соус, смешав горчицу, оливковое (можно заменить рафинированным подсолнечным) масло и мёд.

     

     

     

     

     

     

    7. Заправить салат соусом, посолить по вкусу. Обратите внимание, горчично-медовый соус имеет вкус “на любителя”. Отложите пару ложек салата в отдельную чашку, смешайте с соусом и попробуйте, понравиться ли. Если нет, то просто заправьте салат “Репка” сметаной.

     

     

     

     

     

    Вкусный салат “Репка” готов

    приятного аппетита!


     

    Салат с репой и курицей

    Репа прекрасно сочетается не только с различными овощами, но и с мясом. К примеру, замечательный салат можно сделать из репы и куриной грудки. Приобрести для такой закуски нужно ряд продуктов:

    • репа – 3-4 корнеплода средних размеров;
    • куриное филе – примерно 500 г;
    • сыр – 200 г (только твёрдых сортов);
    • лук – 1 головка среднего размера;
    • яйца – 5 шт.;
    • горчица и соевый соус – 1 и 2 столовых ложки соответственно;
    • укроп, петрушка, соль, чёрный перец, сметана – по вкусу.

    Филе замариновать в желаемых специях, затем быстро обжарить с двух сторон на сильном огне, после чего огонь убавить, накрыть сковороду крышкой и довести мясо до готовности. Подготовленный продукт выложить на тарелочку, застеленную салфеткой и дать остыть. Затем курицу следует порезать тонкой соломкой.

    Яйца сварить вкрутую, остудить, освободить от скорлупы и мелко покрошить. Лук и зелень тоже желательно порезать как можно мельче. Сыр и репку натереть на крупной тёрке. Разумеется, корнеплоды надо предварительно почистить.

    Все измельчённые ингредиенты сложить в салатник, посолить и перемешать. Заправлять салат лучше не чистой сметаной, а специально подготовленным соусом. Для него надо смешать молочный продукт с горчицей, соевым соусом и перцем. При желании можно добавить и другие специи.

     

    Салат из репы с крабовыми палочками

    Очень необычный вкус получается и при сочетании репы с крабовыми палочками. Для такого салата надо подготовить:

    • репа, морковь и картофель – по 2 корнеплода средних размеров;
    • крабовые палочки – 250-300 г;
    • огурцы и помидоры – по 2 шт. небольшого размера;
    • фасоль стручковая – 200 г (лучше взять спаржевую фасоль);
    • соль и майонез – по вкусу.

    Картошку и морковку сварить, почистить, нарезать небольшими кубиками и слегка обжарить. Спаржевую фасоль отварить в течение 10 минут в подсоленной воде, откинуть на дуршлаг, чтобы стекла вся вода. Огурцы тоже нарезать маленькими кубиками, а помидоры тонкими колечками или половинками колечек. Крабовые палочки порезать на небольшие кусочки. Все ингредиенты смешать в салатнике, посолить и заправить майонезом.

     

    Видео рецепты салатов из репы

    NO COMMENTS

    LEAVE A REPLY

    Please enter your comment!
    Please enter your name here

    Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.

    Exit mobile version